TDEE Calculator & Tracker

Găsiți și urmăriți TDEE (cheltuiala totală zilnică de energie) cu acest calculator și urmăritor TDEE ușor de utilizat.

CUM ESTE UTILIZAT TDEE ------------------------------

Cheltuiala totală zilnică de energie reprezintă numărul total de calorii pe care corpul dumneavoastră le va arde într-o zi.

Dacă caloriile arse sunt mai mari decât aportul zilnic de calorii, veți slăbi.

Dacă caloriile arse sunt mai puține decât aportul zilnic de calorii, vei câștiga în greutate.

Dacă caloriile arse sunt EGALE cu aportul zilnic de calorii, îți vei menține GREUTATEA.

CUM FUNcționează ACEST CALCULATOR TDEE ------------------------------

Introduceți informațiile dvs. în măsurători metrice sau imperiale.

Rezultatele sunt calculate automat pe măsură ce introduceți informațiile dvs.

CARACTERISTICI ---------------------------------

★ TARGET TDEE & STATISTICS – Nou!

Stabilirea unui obiectiv zilnic de cheltuieli energetice va permite diverse statistici, care includ:

√ Progres % în obiectivul tău

√ BMR

√ RMR

√ TDEE mediu

√ Informații suplimentare despre diagrame

★ CALCULATOR TDEE ÎNREGISTRARE ȘI URMĂRIRE

Toate rezultatele pot fi autentificate în jurnalul de urmărire pentru revizuire ulterioară. Notele generale, data, ora și pictogramele pot fi aplicate la fiecare intrare. Toate rezultatele pot fi EDITATE.

★ INFORMAȚII DE CALCUL MANUAL

Acestea includ informații generale și instrucțiuni despre cum să calculați manual consumul zilnic de energie.

★ SELECTAREA TEMELOR APLICAȚIILOR LUMINOARE ȘI ÎNTUNECARE

Pentru plăcerea dvs. de vizionare, am inclus opțiunea de a selecta între două teme diferite de aplicație.

★ SISTEM DE MĂSURARE IMPERIAL SAU METRIC

Numerele pot fi introduse fie în lire sterline, fie în kilograme. Rezultatele vor fi întotdeauna în calorii.

★ EDITĂȚI ÎNTRERII ANTERIOARE

Util Dacă trebuie să modificați data sau ora, rezultatul calculat, imaginea sau jurnalul unei intrări de rezultat trecut. Accesați pagina de înregistrare a jurnalului și selectați EDITARE.

★ Jurnalul de urmărire a istoriei

Aici strălucește cu adevărat magia calculatorului nostru TDEE! Vizualizați toate înregistrările dvs. anterioare fie într-o listă, calendar sau diagramă. Puteți edita intrările anterioare din listă. Controlul nostru avansat al graficelor vă permite să prindeți zoom pe rezultate.

Acest Calculator TDEE este un instrument excelent pentru a afla câte calorii ardeți pe zi.

Deși ne place să păstrăm aplicațiile noastre simple și ușor de utilizat, noile funcții sunt întotdeauna un plus! Dacă aveți o idee sau o solicitare de caracteristică, anunțați-ne!